image2P2170564
この日の昼飯は、スーパー魚長の助六寿司と乾麺そばです。P2170569P2170570P2170576
100gのカロリーは、345kcalだそうですが、淡水化物が67gとけっこうあります。

蕎麦は、つなぎの小麦粉が炭水化物の量が多いのではと思ったのですが、ググってみたところ10割そばでも同様に炭水化物があるんですね。
知りませんでした。
炭水化物の含有量のサイトです。


そばのカロリーは、こちらに詳しく書かれています。
P2170572
食べたのは、こちらの江丹別そばでして、味は普通かな。