江丹別そば(乾麺)と助六寿司
この日の昼飯は、スーパー魚長の助六寿司と乾麺そばです。 100gのカロリーは、345kcalだそうですが、淡水化物が67gとけっこうあります。 蕎麦は、つなぎの小麦粉が炭水化物の量が多いのではと思ったのですが、ググってみたところ10割そばでも同様に炭水
この日の昼飯は、スーパー魚長の助六寿司と乾麺そばです。 100gのカロリーは、345kcalだそうですが、淡水化物が67gとけっこうあります。 蕎麦は、つなぎの小麦粉が炭水化物の量が多いのではと思ったのですが、ググってみたところ10割そばでも同様に炭水